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Lesiones musculares, ¿cómo aliviar las molestias?

Hay dos cosas que hay que hacer siempre cuando se practica deporte: un precalentamiento para preparar los músculos y, una vez finalizada la práctica, acabar con estiramientos para calmarlos. Ambos son esenciales para cualquier tipo de actividad física.

El FC Santboià, abonat a l’empat

El Santboià suma el tercer empat consecutiu després del 2 a 2 contra el Sant Idelfons. És el setè de la temporada. Els de Juan Camilo Vázquez són l’equip que més ha empatat de Primera Catalana.